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2010.06.17

平日の休日

今年から週4日勤務、今日は定休日。

平日に休むのはなんとなく落ち着かなかったけれど、だんだん慣れてきた。

午前中はジムでマシンによる筋トレのあとヨガ教室、お風呂に入って、午後からは月1の整体に行ってきた。

心も体もリフレッシュup

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

yoromamaさん、こんばんは~♪

ところがね、体が根から忙しいのに慣れてしまったせいか???
平日休暇はなんとなく後ろめたさを感じてしまって・・・
習慣は恐ろしいものですね。

環境に甘えないよう心身の鍛錬に勤めます(笑´∀`)

整体は悲鳴が出そうなくらい痛かったのですが、この頃は終わった後の快適さに止められなくなっています。

良かったですね ゆっくり出来る様になって

体を整えながら色々な事をして下さい
お互いにね

私も昨日 月一のマッサージに行って来て
すっきりしてして 頑張っています

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