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2007.11.15

脂肪が筋肉に?

毎日体重計チェック。
少しずつ少しずつ増加傾向(>_<)

この4月から毎朝、12階まで階段上り実施も効果なし?

でもでも、同僚から「ちょっと痩せましたか?
背中のラインがすっきり見えたけど・・・」\(~o~)/

体重は減少していないけれど、どうやら脂肪が筋肉に変わってきたのかも?
そういえば、電車の中で足を組みにくくなってきた。
太ももに筋肉がついたのかな?
膝痛も気にならなくなってきた。

継続は力なり。よし!明日も頑張ろう!(笑)

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

もともとスリムなすまいるちゃん。

脂肪なんてないじゃない~。

でもね、あと数年すると解んないな~(笑)
今から鍛えていたら心配なし。

備えあれば憂いなし・・・

o-maさん==((( (/* ^^)/ ハロ~~

ジムでトレーニングすること8ヶ月・・・
筋肉・・・・すっごくついたよー(*^^)v
その上のぷよ肉(脂肪?)はそんなに薄くなってもないけど
(^^;;) アセアセ

筋力もけっこうアップで腹筋らくらく

自分的にはグッド (^^)bと思ってる

はじめのうちは体重だの体脂肪だの筋肉率だのって
ちょっとの差に一喜一憂してたけど

最近は数字にはこだわらないことにしーたよ

自分の感覚を信じる。。。。。つまり
体の動き 重さ 見た目ももちろん
自分で調子上向きならそれでハッピーってことにしてるのデス

あ~~~またお気楽すまいる暴露してしまったなー
ヾ(@^(∞)^@)ノわはは

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